過去に捻挫した経験
過去に打撲した経験がああるひとで、
今、カラダに痛みや違和感があるひと必見
ヒザの痛み
かつての手首の捻挫
10代 大学生
○写真の説明○
左から順に1施術前
2チューブトレーニング後
3膝、手首治療後
4吸い玉治療後
になります。
緑のラインが真ん中です。
☆最初の写真 正面写真 のお話
こうみると、
胸、肩、首、のあたりがよわいのか、
左右にブラしてバランスをとっている様ですね。
かつて、柔道で手首を捻挫した経験があり、
いまも痛みを感じるとの事でした。
手首の衝撃は、腕、肩、首、肩甲骨に蓄積されています。
それは何年も蓄積され続けるので、
胸から上は不安定になりやすいのかもしれません。
そこで、
長年蓄積された
衝撃を抜きました。
また、左手首の痛んだ筋肉を修復する治療をしました。
☆側面写真のお話
少し、前のめりではありますが問題ないと思います。
膝の痛みをかばうように、下半身が緊張していますが、
膝の痛みの軽減とともに自然と真ん中に戻ってきます。
☆おすすめ
膝のサポーター
手首のサポーター
貼るカイロ
大学の講義中は、
集中して動かない場合がおおいので
意外に、関節に負担がかかるのです。
そこで、
温める と 少し圧迫する
この2つを習慣にすると
すごく、体がらくになり集中力が長時間持続します。
ぜひ
ぜひ
習慣にしてください。
また、
本日お伝えした、
2つのエクササイズを一ヶ月から2ヶ月続けてください。
膝の痛み、水がたまる。
それは、全身のバランスを整えると効果がでます。
特に、10代の方は効果が出やすいです。
そのためには、
オーダーメイドのエクササイズを2ヶ月程度することが1番効果的です。
ぜひ、してみてください。
2ヶ月に1回くらいのペースで
治療されると、変化がわかりやすいのでさらに効果的かと思います。
よろしくお願いします。
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