ココロがざわざわしている
頭がもやもやしている
重箱の隅をつついていませんか？
３５歳を過ぎたら、
週に１回、１０分は
「静観」
してみましょう。
★方法★
１お腹に手をあてて
２そこを感じて
３静かな場所を思い出す
（神社 旅行先 絶景 思い出の瞬間）
思い出すのは
中学校
高校
いや小学校時代？
の事かもしれませんね。
★気づく★
なつかし〜
モノクロ
セピア色
あの頃の匂い
あの頃の音
感じますよ〜
それらは、すごくエネルギーを与えてくれます
そう、35歳を過ぎたら特にね〜
