おはようございます!
先ほど、全国縦断 研修の旅より
帰郷しました〜
本日も、心地よくopenしてます!
1分で快適な気持ちになれる
写真の見方講座
❶細部まで、じっくりと30秒観察するようにみてね
❷つぎに、ぼんやり〜っと全体を30秒みてね
何かに気づきましたか?
なんでもいいんですよ
カラダの変化
ココロの変化
新しいひらめき アイデア
なんでもいいんです
❸最後に、❶と❷を両方同時にしちゃいます
ぼんやりのなかに
くっきり
そんなイメージでいると
ゾーンにはいれるんですね〜
訓練してみよ〜