おっは〜
本日も楽しくopenしています！！！
今日を楽しく過ごすには、どうすればいい？
ゾーンに入って答えをだしてみよ〜
ゾーンの入り方
❶写真を３０秒、細部までみる 観察するかんじ
❷写真を３０秒、全体をぼんやりながめる
自分の中の変化に気づく
カラダの変化
ココロの変化
呼吸の変化
なんでもオッケーです
❸ ❶と❷を同時にする
すると
ゾーンにはいる
ゾーンに入るとどうなるのか？
昼寝の後みたいに、一瞬で元気になる
アイデアが湧いてくる
本当に、安心する場所。世界のどんなリゾートよりも安心する
今日を楽しく過ごすには、どうすればいい？
ぼんやりとした
イメージで良いのです
答えがでたら
迷わず
プチ行動！！！！
その繰り返しが
人生を豊かにするんだぜ〜
