いつもありがとうございます。
整体パンダの齋藤です。
10月24日(金)～26日(日)は休診です。
また台風が近づいています。結構強いみたいですからお気をつけてください。
本日は循環の法則。
自然治癒力を高めて楽な状態になるには循環を良くすることが大事です。
循環を良くする三要素。
体液の質を良くする。
体液の量をバランス良く。
体液の通り道を広げる。
この3つの要素です。
整体では主に筋肉、筋膜の緊張をよくしたり自律神経をリリースすることで通り道を広げることをしています。
間接的に内臓の働きを良くすることで体液の質も良くなるようにします。
でも、通り道が出来たからと言って量が少ないと流れずらい。
質も粘り気が強いと流れずらいです。
なので、この3要素を整えるように日々していくと楽になってくるよ。
水分多めに。
適度にウォーキング
ストレッチ 特に股関節、肩甲骨
お風呂、温泉
深呼吸 腹式呼吸
食生活
糖質や炭水化物を少なめにビタミン・ミネラル・タンパク質を多めに取ること。
などなど。
快適な人生には循環を良くする習慣が大事です。
こういうことも意識されながらやるといいかもと思います。
整体パンダ 斎藤勇二
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月・火・木・金・土曜日
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水曜日 8；00～12；00
日曜日 14；00～18：00
交通事故後の施術も専門で取り扱っております。
交通事故でむち打ちなどに遭われた方は自賠責保険での施術も当院では可能です。自賠責保険で０円負担です。
もし遭われてしまった方は早めにご相談ください。
知人やご家族の方に交通事故後の施術が必要な方はおススメしてみてくださいね。交通事故専門施術は得意です。なるべく早めの改善、後遺症までの施術を目指しております。
交通事故専門HP
香川県高松市の方にオススメの整体です。
